Le verre à moitié plein !


Il arrive parfois, que nous regardions les reflets de notre vie à travers un verre à moitié vide. Et ce n'est pas grave ! Toutes les émotions sont bonnes à vivre même les plus "négatives" telles que la tristesse, la peur ou la colère.


Mais aujourd'hui, nous allons chercher à relativiser ! Pense à une situation qui crée en toi une émotion négative. Et maintenant, respire calmement et cherche un élément positif lié à cette situation. Si tu n'y arrives pas seul.e, demande à une personne autour de toi. Parfois, être extérieur à une situation aide à voir les choses différemment.


De toutes les expériences que tu vis, même les plus négatives, il y a forcément quelque chose à en tirer ! Un apprentissage, une rencontre, une nouvelle idée... Laisse-toi la chance de remplir ton verre de bonheur !


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