Je ris !


Vos journées sont trop sérieuses ? Vous n'avez pas ri depuis un bon bout de temps ? Vous êtes submergé.es par tout un tas de responsabilités et vous n'avez pas le temps de souffler ?


Prenez quelques instants pour vous asseoir confortablement et riez ! Oui oui, vous lisez bien, j'ai bien écrit : "riez".


Le rire fait bouger le diaphragme, et contracte non seulement les muscles abdominaux, mais aussi ceux des épaules, ce qui contribue à les détendre par la suite. Il envoie directement à notre cerveau des ondes positives qui se répandent dans tout notre corps.


Le rire est contagieux, alors amusez-vous à rire à deux !

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