J'inspire une couleur


Assieds-toi confortablement, ferme les yeux et commence par respirer calmement.


Maintenant, pense fortement à une couleur, n'importe laquelle. Visualise-là et à chaque inspiration imprègne-toi de son énergie !


Un petit exercice de méditation à faire et à refaire dans la journée !


Dis-moi, quelle couleur est venue à toi ?

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