J'enlève un poids !

Tu le sens le poids sur tes épaules ? Ton dos qui s'écrase, ta respiration bloquée au moindre stress, à l'annonce d'une mauvaise nouvelle, en pensant à tout ce que tu as à faire aujourd'hui ?


Et bien, je vais te demander, d'enlever l'un de ces poids. N'importe lequel.


Visualise-le, les yeux fermés, attrape-le et jette-le au loin. Redresse-toi et respire !


On ne devrait pas porter tout ça et parfois on oublie que la charge est lourde. Alors fais cet exercice autant de fois que tu en as besoin, jusqu'à, peut-être un jour, enlever tous ces poids qui te font mal.

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