Alors on danse !


Aujourd'hui c'est lundi ! Et pour rebooster le mood de chacun, je vous propose un petit exercice simple et efficace !


1ère question : comment te sens-tu ? Fatigué.e, heureux.se, en colère, triste, angoissé.e...?

2ème question : quelle est LA chanson qui provoque en toi des émotions ?


En fonction de ton état d'esprit du moment, choisis la musique qui te fera exprimer librement ton émotion. Augmente le volume, assure-toi d'avoir de l'espace autour de toi et surtout lâche-toi! 1 minute pour lâcher prise, c'est parti !


Quelle chanson as-tu choisie ?

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