Écoute-toi !

Mis à jour : 14 nov. 2019


Écoute-toi


Écoute ce que tes épaules ont à porter,

Écoute ce que ton ventre garde en lui,

Écoute ce que ton dos supporte,

Écoute ce que ta tête refuse de penser.


Observe ce qui se passe dans ton corps, les douleurs qui te gênent, la fatigue de tes muscles, le poids sur tes épaules, l’estomac qui se noue, la migraine qui t’empêche de te concentrer.


Tous ces maux ont des mots à te dire. Ils signifient quelque chose ! « J’en ai plein le dos », « je ne digère pas ce qui s’est passé », « ça me prend la tête » : ce sont des maux.mots qui veulent dire beaucoup sur ce qui t’arrive.


Prends le temps de les écouter et de les questionner, ne les mets pas de côté, ils font partie de toi !

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