1minutedecoachingparjour août 28 1 min Vive la rentrée ! La rentrée approche et elle peut générer parfois beaucoup de mouvements : à la fois des bons et des mauvais. Et si nous choisissions de v...
1minutedecoachingparjour mars 16 1 min Le verre à moitié plein ! On a facilement tendance à se focaliser sur le verre à moitié vide, le côté négatif de ce qui se passe autour de nous. Il est en effet be...
1minutedecoachingparjour févr. 24 1 min Je suis libre ! Vous est-il déjà arrivé de ne pas savoir où vous alliez l'instant de quelques secondes, minutes ou jours...? De vous laisser porter par l...
1minutedecoachingparjour févr. 5 1 min Je m'autorise ! J'ai souvent remarqué que nous nous interdisions beaucoup de choses alors que nous en avons envie. Nous allons nous empêcher de prendre l...
1minutedecoachingparjour janv. 30 1 min Je voyage ! Aujourd'hui, nous allons prendre 1 minute pour voyager à l'autre bout du monde. Assis.e en tailleur, les fesses bien ancrées au sol et le...
1minutedecoachingparjour janv. 29 1 min Pour-quoi ? Vous ait-il déjà arrivé de vous demander pourquoi vous faisiez telle ou telle chose ? Pourquoi vous investissiez tant d'énergie pour si p...
1minutedecoachingparjour janv. 28 1 min Je relativise ! Souvent, nous nous laissons submerger par ce qui nous arrive de négatif. Tout finit par être au même niveau. Le fait d’avoir oublié son d...
1minutedecoachingparjour janv. 27 1 min Je suis unique ! Aujourd’hui c’est lundi, et le lundi nous avons bien besoin d’un petit coup de boost pour commencer la semaine. C’est l’occasion de prend...
1minutedecoachingparjour janv. 24 1 min Je laisse infuser ! Aujourd'hui, nous allons prendre 1 minute pour laisser infuser une citation ! La voici, la voilà : " Le pessimisme est affaire d'humeur, ...
1minutedecoachingparjour janv. 23 1 min Et toi, qu’est ce que tu veux vraiment ? J’ai remarqué que, souvent, à la question « qu’est ce que tu veux ? », d’autres personnes prennent la peine de répondre à ta place comme ...
